Styrkeløft - Dødløft

• Løfteren skal stå med front mod overdommeren, og stangen skal placeres vandret foran løfterens fødder og tages med et valgfrit greb i begge hænder og løftes, indtil løfteren står i oprejst stilling.
• Ved løftets afslutning skal knæene være låst og skuldrene tilbage.
• Overdommerens signal skal bestå af en nedadgående bevægelse med hånden og den hørlige ordre "Down”. Signalet vil først blive givet, når stangen er helt i ro, og løfteren synes at stå i slutstillingen.
• Enhver løftning af stangen eller ethvert tilsigtet forsøg herpå tæller som et forsøg.
• Når forsøget er sat i gang, tillades der ingen nedadgående bevægelse, før løfteren når den udstrakte position med låste knæ.

Diskvalificeringsgrunde i dødløft:

•  Enhver nedadgående bevægelse før stangen når slutstillingen.
• Mislykket forsøg på at stå oprejst med skuldrene tilbage.
• Mislykket forsøg på at låse knæene ved afslutningen af løftet.
• Understøttelse af stangen på lårene under udførelsen af løftet. Hvis stangen trækker en kant på låret, men ikke understøttes, skal forsøget ikke underkendes. Tvivl bør ved alle dommerafgørelserne komme løfteren til gode.
• Flytning af fødderne fremad eller tilbage eller bevægelse af fødderne til siden. At gynge på fodsålerne tillades.
• Sænkning af stangen før overdommerens signal hertil.
• Tilbagesætning af stangen på podiet uden at bibeholde kontrol med begge hænder. Dvs. slippe stangen med håndfladerne.
• Manglende overholdelse af kravene i den foran omtalte generelle beskrivelse af løftet.

Ret til ændringer forbeholdes